Reviews

 Kim weet op een hele prettige, rustige en duidelijke manier de oefeningen over te brengen. Door de herhaling van oefeningen (net in een andere vorm) maakt zij je bewust van je ademhaling en verschillende manieren om je door de bevalling heen te helpen.

Ik vond de yogalessen een mooie mix tussen ontspanning en informatief. Tijdens de lessen kregen we nuttige informatie over de bevalling, de zwangerschap en praktische tips voor de ademhaling.

Daarnaast was het ook altijd een uurtje ‘jij en je baby’. Vooral de ontspanningsoefening op het einde vond ik heerlijk, waarin je echt even in jezelf keert en je samen bent met je kindje!

De gevolgde cursus heeft mij enorm geholpen tijdens mijn bevalling. Met name bij het opvangen van de weeën door de ademhalingsoefeningen. Doordat we dit veel geoefend hebben en op verschillende manieren, kon ik de voor mij meest prettige manier van weeën opvangen toepassen en was ik zeer ontspannen. Doordat ik zo ontspannen was, ging de bevalling ontzettend vlot.

Ook de informatie die we tijdens de lessen hebben gekregen kon ik linken aan de fases van de bevalling, waardoor je ook meer ontspannen de bevalling ingaat.

De sfeer tijdens de cursus was fantastisch! Er was ruimte voor je eigen verhaal, om vragen te stellen, maar ook om te lachen! Ik ging elke week met veel plezier naar de les toe.

Anne van Weert - Boonen

September 2021

Hoi Kim,

Ons zoontje is met een hele snelle bevalling geboren. Mijn ontsluiting verliep erg snel. Ik ben blij dat ik jou tips en technieken toe heb kunnen passen. Hierdoor kon ik rustig blijven en de weeën opvangen. De cursus heeft hier zeker in geholpen en kan ik terug kijken op een positieve ervaring. Dankjewel!

 

 

Mirjam

Februari 2022

Hoi Kim

De bevalling is vlot en voorspoedig verlopen. Het ging zo goed en snel dat ons Dochtertje thuis is geboren. Daar heeft de zwangerschapsyoga zeker bij geholpen! Nog bedankt daarvoor 🙂

Lisanne vd Velden

Juli 2021

Door de verloskundige werd mij geadviseerd om zwangerschapsyoga te gaan volgen, om meer rust te ervaren in mijn ademhaling. Ik merkte al snel dat de zwangerschapsyoga meer inhield dan bezig zijn met de ademhaling en het toepassen van diverse houdingen. Kim was helder in haar uitleg waarom we bepaalde oefeningen deden en de achterliggende theorie erachter. We kregen praktische tips en de theorie gaf een veel duidelijker beeld over wat te verwachten bij een bevalling.                                                                                                                   
Toen de verloskundige tijdens mijn bevalling aangaf: ‘ademhalen via de buik’, wist ik precies wat ik moest doen. Tijdens de yoga kwamen alle fases van de bevalling aan bod. Dit kwam goed van pas tijdens de bevalling, aangezien ik door de ruggenprik tijdens de persfase de weeën niet goed aanvoelde. Door de yoga was ik hierop voorbereid, waardoor ik de bevalling goed ben doorgekomen.                                                                                                        
De sfeer tijdens de lessen was erg goed! We hadden een gezellige groep, waar leuke contacten uit zijn voortgekomen.
Anouk Thielen

Oktober 2021

Hoe heb je de zwangerschapscursus ervaren?
Als heel erg prettig en positief ervaren. De cursus was laagdrempelig, leerzaam maar ook persoonlijk en gezellig.
Ook heeft de cursus me zeker geholpen tijdens de bevalling. Het puffen en persen lukte me best goed doordat ik tijdens de cursus geleerd heb hoe dit te doen. Ook wist ik wat ik wel en niet wilde en is de bevalling daardoor verlopen zoals ik wilde. Ik was goed voorbereid en had er vertrouwen in. Mijn man wist goed hoe hij mij kon ondersteunen.
De sfeer van de cursus was gezellig en laagdrempelig. Fijn om een cursus te volgen met meiden die ongeveer net zonder zwanger zijn.
Lotte

December 2021